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Approfondimenti, curiosità, studi e considerazioni personali
Che ci piaccia o no, siamo primati grassocci a cui piacciono gli zuccheri e i grassi, ma siamo ancora adattati a una dieta ricca di frutta e verdura, noci e semi.
Ci piace rilassarci ma i nostri corpi sono ancora quelli di atleti di resistenza, evoluti per camminare per molti chilometri al giorno e per correre spesso.
Adoriamo le comodità ma non siamo ben adatti a trascorrere le giornate seduti in poltrona fissando un libro o lo schermo di un computer.
Evoluzione, salute e malattia Libro di Daniel E. Lieberman
Se conosci il nemico e te stesso, la tua vittoria è sicura.
Anche se spesso si parla di specifiche strutture e sintomi, non sempre vi è una correlazione, ma conoscere i meccanismi sottostanti al dolore è utile per pianificare una cura. Ecco il perchè del titolo: conosci il tuo nemico....Anche il decorso...
Nessun dolore è ” tutto nella testa” e nessun dolore è ” puramente fisico”
Nessun dolore è " tutto nella testa" e nessun dolore è "puramente fisico". Il dolore è "un'esperienza sensoriale ed emotiva spiacevole". Il dolore può proteggerci perché non ci piace e lo troviamo emotivamente angosciante.Più impariamo...
Mindfulness per agire sulle connessioni cerebrali e i vantaggi sportivi
Combattere il dolore con l meditazione e il respiro consapevole. Affrontare lo stress e uscirne vincenti.
Il “nervo della mano”
Il "nervo della mano" - cosa posso fare per te. "Ho visto pazienti le cui mani sono anestetizzate in un modo che non può assolutamente essere provocato da un disturbo nervoso. Sono affetti da anestesia a guanto." "E ciò non è in conformità...
Cicatrici e Aderenze.
Cicatrici e Aderenze. Curarle con osteopatia e auto-massaggio. Le aderenze che si formano sono una normale risposta alla lesione della superficie cutanea e peritoneale. Le fasce di nuovo tessuto possono svilupparsi quando il corpo guarisce da...
VOLEVO FARE LA FISIOTERAPISTA PERCHE’…
Sempre più spesso mi capita di dover assegnare ai pazienti degli esercizi da fare a casa o di rivolgersi a un fisioterapista…
Covid-19: come la pandemia ha cambiato le nostre relazioni.
Covid-19: come la pandemia ha cambiato le nostre relazioni. Le relazioni sono tutto. E niente è più come prima Il concetto di relazione è ben chiaro ma tendiamo a sottovalutarlo.Le relazioni sono intangibili e dinamiche infatti solo osservandone...
Colica Infantile: osteopatia e altri rimedi.
Il tuo bambino soffre di coliche infantili? Il tempo è dalla tua parte Genitori, il tempo è dalla vostra parte, le coliche neonatali sono un disturbo che si risolve spontaneamente entro i sei mesi di vita del bambino, ma nel frattempo che fare?...
Intervista a Irene Benussi – Naturopata
Ho fatto due chiacchiere con Irene Benussi per conoscere la naturopatia.