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Approfondimenti, curiosità, studi e considerazioni personali

Che ci piaccia o no, siamo primati grassocci a cui piacciono gli zuccheri e i grassi, ma siamo ancora adattati a una dieta ricca di frutta e verdura, noci e semi.

Ci piace rilassarci ma i nostri corpi sono ancora quelli di atleti di resistenza, evoluti per camminare per molti chilometri al giorno e per correre spesso.

Adoriamo le comodità ma non siamo ben adatti a trascorrere le giornate seduti in poltrona fissando un libro o lo schermo di un computer.

Evoluzione, salute e malattia Libro di Daniel E. Lieberman

Biomeccanica e adattamento

Biomeccanica e adattamento

Biomeccanica e Adattamento  Il corpo dispone della fondamentale capacità biologica di adattarsi e rimodellarsi in base alle sollecitazioni a cui è esposto: la capacità del corpo di adattarsi adeguatamente a queste sollecitazioni ( forza di...

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Pigrizia o dolce far niente

Pigrizia o dolce far niente

Il peccato mortale della pigrizia ha origine dal suo corrispettivo in greco Argos - ovvero "chi non lavora". Per i primi pensatori cristiani la pigrizia non aveva nulla a che fare con quello oggi definiamo ozio o indolenza, che invece è una...

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Grandi articolazioni: la spalla.

Grandi articolazioni: la spalla.

Grandi artiolazioni: la spalla. Vorresti sentirti dire che la tua spalla ha sicuramente un disequilibrio dato dal tal muscolo e che si sistema facendo tal cose e inveceil dolore alla tua spalla può avere molteplici cause fa le quali: -...

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