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Approfondimenti, curiosità, studi e considerazioni personali

Che ci piaccia o no, siamo primati grassocci a cui piacciono gli zuccheri e i grassi, ma siamo ancora adattati a una dieta ricca di frutta e verdura, noci e semi.

Ci piace rilassarci ma i nostri corpi sono ancora quelli di atleti di resistenza, evoluti per camminare per molti chilometri al giorno e per correre spesso.

Adoriamo le comodità ma non siamo ben adatti a trascorrere le giornate seduti in poltrona fissando un libro o lo schermo di un computer.

Evoluzione, salute e malattia Libro di Daniel E. Lieberman

Osteopatia cervello e cuore: quali interazioni?

Osteopatia cervello e cuore: quali interazioni?

Osteopatia cervello e cuore: che interazioni?   L'osteopatia svolge un ruolo significativo nella regolazione dei meccanismi di interazione cervello cuore, osservando la diminuzione del flusso sanguigno in diverse regioni appartenenti alla...

Effetto placebo – Effetto nocebo

Effetto placebo – Effetto nocebo

L'effetto placebo è spesso più potente dell’effetto farmacologico in sé È noto che qualsiasi terapia ha due effetti terapeutici: un effetto terapeutico vero e proprio e un effetto placebo, legato al fatto che l’idea di assumere una sostanza,...

Salvare il cervello con la dieta.

Salvare il cervello con la dieta.

La flora batterica intestinale (microbiota) e il suo ambiente (microbioma) può favorire la salute mentale ...attraverso la produzione di neurotrasmettitori, come l'acetilcolina, la serotonina, la dopamina o l'acido gamma-amminobutirrico o le...

Tensegrità: l’arte di piegarsi e non spezzarsi.

Tensegrità: l’arte di piegarsi e non spezzarsi.

Ecco come io osteopata vedo il tuo corpo da “aggiustare”. Il termine tensegrità deriva dall’unione delle parole integrità + tensionale.Per tensegrità si intende un principio strutturale architettonico; la struttura è formata da elementi...

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