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Approfondimenti, curiosità, studi e considerazioni personali

Che ci piaccia o no, siamo primati grassocci a cui piacciono gli zuccheri e i grassi, ma siamo ancora adattati a una dieta ricca di frutta e verdura, noci e semi.

Ci piace rilassarci ma i nostri corpi sono ancora quelli di atleti di resistenza, evoluti per camminare per molti chilometri al giorno e per correre spesso.

Adoriamo le comodità ma non siamo ben adatti a trascorrere le giornate seduti in poltrona fissando un libro o lo schermo di un computer.

Evoluzione, salute e malattia Libro di Daniel E. Lieberman

Come attivare la chimica della felicità

Come attivare la chimica della felicità

Ogni giorno, se ci facciamo caso, svolgiamo attività che sono un vero toccasana per la nostra serenità e salute mentale. Basta prestarci attenzione e goderseli a pieno. Ecco un piccolo esempio: Dopamina: la ricompensa chimica come si attiva? - portare a termine un...

Il “nervo della mano”

Il “nervo della mano”

Il "nervo della mano" - cosa posso fare per te. "Ho visto pazienti le cui  mani sono  anestetizzate in un modo che non può assolutamente essere provocato da un disturbo nervoso. Sono  affetti da anestesia a guanto."  "E ciò non è in conformità con il sistema...

Cicatrici e Aderenze.

Cicatrici e Aderenze.

Cicatrici e Aderenze. Curarle con osteopatia e auto-massaggio. Le aderenze che si formano sono una normale risposta alla lesione della superficie cutanea e  peritoneale. Le fasce di nuovo tessuto possono svilupparsi quando il corpo guarisce da qualsiasi disturbo che...

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