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Approfondimenti, curiosità, studi e considerazioni personali

Che ci piaccia o no, siamo primati grassocci a cui piacciono gli zuccheri e i grassi, ma siamo ancora adattati a una dieta ricca di frutta e verdura, noci e semi.

Ci piace rilassarci ma i nostri corpi sono ancora quelli di atleti di resistenza, evoluti per camminare per molti chilometri al giorno e per correre spesso.

Adoriamo le comodità ma non siamo ben adatti a trascorrere le giornate seduti in poltrona fissando un libro o lo schermo di un computer.

Evoluzione, salute e malattia Libro di Daniel E. Lieberman

Asse Intestino-Cervello

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​Come il microbiota agisce sulle ossa L'asse intestino-Cervello L’osteoporosi è una malattia scheletrica comune che porta a fratture ossee e disabilità derivanti da uno sviluppo scheletrico insufficiente che porta a un basso picco di densità...

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Discopatia

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​Discopatia  Prove crescenti suggeriscono che la degenerazione del disco intervertebrale è una malattia dell’intera articolazione associata a un’infiammazione significativa.  I segni di degenerazione sono molto comuni nella popolazione generale...

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Intelligenza del corpo

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​ Al centro della filosofia dell’osteopata c’è la fiducia nell’intelligenza del corpo. La consapevolezza corporea interocettiva  è la concentrazione dell'attenzione e la relazione con le sensazioni interne del corpo siano esse confortevoli o...

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Esercizio: quanto e perchè?

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Esercizio: quanto e perchè?Quanta attività fisica dobbiamo fare? Perché il lavoro da ufficio è così nocivo?   Immagina di dover condurre uno studio scientifico su come quando e perché sia normale l’esercizio fisico per la gente. Siccome noi...

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Osteopatia come prevenzione?

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Osteopatia come prevenzione L’osteopatia sta facendo passi avanti nella sua strada verso il riconoscimento e in questo momento il focus è sull’utilizzo dell’osteopatia come mezzo di prevenzione.La prevenzione riguarda moltissimi aspetti della...

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